Мастопатия

Мастопатия или более точно фиброаденоматоз (ФАМ) – доброкачественное заболевание молочной железы. Она влияет на самочувствие многих женщин, а порой приводит к возникновению рака груди. Специалисты полагают, что различными формами данной болезни страдает до 60% женщин в зрелом репродуктивном возрасте (от 25 до 55 лет0. В подростковом и юношеском возрасте это состояние встречается у35-45% девочек. В подавляющем большинстве случаев, а это порядка 75-80% пациенток, ФАМ находится в пределах «допустимых значений», в пределах своеобразного варианта «нормы». Изменения в молочных железах у женщины в таком случае незначительные, она не испытывает дискомфорта.

Болезненность молочных желез перед менструацией – это первое проявление болезни. При ощупывании молочной железы можно заметить, что зоны уплотнения становятся более рельефными. При дальнейшем развитии заболевания в ткани железы образуются плотные узлы размером от горошины до грецкого ореха. Боль становится интенсивной; порой болезненно малейшее прикосновение к груди, любое движение рук. Из соска может выделяться кровянистая и прозрачная жидкость. Улучшение состояния, а то и полное исчезновение всех признаков заболевания наступает через 2-3 дня после окончания месячных.

Основными причинами возникновения данных нарушений считаются следующие: заболевания женских половых органов (особенно воспаление придатков матки), нарушение детородной функции (вследствие абортов или отсутствия родов), задержки развития и начала полового созревания, вирилизация (в частности, недоразвитие наружных половых органов), наследственные причины (когда ближайшие родственники по материнской линии имели опухолевые заболевания).

Группы риска

Больше шансов заболеть у женщины, которая:

5. не рожала;
5. имеет отягощенную наследственность по материнской линии;
5. не кормила или недолго кормила ребенка грудью;
5. сделала много абортов;
6. ведет нерегулярную половую жизнь (либо. Видя ее регулярно, не испытывает регулярного оргазма);
5. подвержена стрессам, неврозу, депрессии;
5. привыкла во всем винить других или, напротив, слишком самокритична;
5. живет в плохой экологической обстановке;
5. страдает ожирением, диабетом, заболеваниями придатков, щитовидной железы. Печени;
5. употребляет алкоголь, курит.

Профилактика мастопатии

Главнейшим средством профилактики мастопатии является здоровый образ жизни, соответствующий природной особенности женщин: женщина должна чаще рожать и дольше кормить грудью каждого ребенка. Второе: нужно стараться избегать любых стрессовых и конфликтных ситуаций. Если же это совсем не удается, следует научиться максимально быстро – настолько, насколько это возможно,- приводить себя в психологическую норму, всеми силами избавляясь от последствий стресса. Ну, а на третье место необходимо поставить внимание к себе и регулярное обследование, причем как собственными силами, так и с помощью маммолога. Хотя бы один раз в год не так трудно выбрать время сделать УЗИ или маммографию, побывать на осмотре у врача. Кроме того, сторонники естественных методов оздоровления разработали ряд общих вполне разумных рекомендаций:

1. Снизить в диете количество жиров и повысить количество клетчатки за счет пищи, содержащей цельные зерна, овощи и фасоль.
2. Употреблять продукты, богатые витамином С, кальцием, магнием, витаминами группы В.
3. Употреблять растительные масла, а не животные жиры. Это поможет поддерживать на нужном уровне количество пролактина – активатора тканей груди.
4. Сократить потребление соли. Так как она удерживает в тканях воду, которая также способствует их разрастанию.
5. Подобрать себе хороший бюстгальтер. Плотный бюстгальтер, такой, какой носят бегуньи, предохранит волокна груди от болезненного растяжения – это важно при наличии патологии. Чашечки лифчика должны быть достаточно глубокими, чтобы вся грудь удобно помещалась в них. В лифчике должно быть много эластичного материала и никаких проволок. Бюстгальтеры с косточками и плотными рельефными швами травмируют грудь.
6. Принимать гормональные противозачаточные средства только по рецепту врача.

Критерии осмотра

Самообследование состоит из осмотра и ощупывания молочной железы. Обследование проводится стоя – перед зеркалом и под душем, а также лежа. Нормой при осмотре считается, когда соски расположены по одной линии, формы молочной железы одинаковы и симметричны (или когда некоторая врожденная асимметрия не изменяется), а кожа гладкая, чистая, имеющая нормальную окраску.

ПОМНИТЕ! При наличии любых изменений, отраженных в критериях осмотра, или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему сомоосмотру, следует немедленно обратиться к врачу – маммологу или онкологу.

Врач акушер – гинеколог Дрожникова Г.И.